Dragon Fruit Nutrition

Dragon плодове , известен също като питайя или питая , е плод на кактус и е толкова красива, колкото е вкусна и питателна . Цветът на драконов плод варира от ярко жълто до наситено пурпурно . Овална форма плодове е с размерите на портокал и е покрит с шипове формации , което му придава му дракон псевдоним . Вътрешността на плода е изпълнен със сладък , полу - прозрачна маса и малки черни семена , годни за консумация . Витамин C

Dragon плодове е една чудесна източник на витамин C , с само на 100 грама сушени драконов плод или едно парче на пресни плодове изпълнява почти 50 процента от препоръчителния дневен прием на Американската агенция за храните и лекарствата администрация . Витамин С е важен подкрепа на имунната система и дори може да ви помогне да се съкрати продължителността и тежестта на обикновената настинка .


Антиоксидантите

Dragon плод е пълен с антиоксиданти , които работят за защита на клетките на тялото от щетите, причинени от свободните радикали, които могат да ускорят стареенето и дори да образуват ракови тъкани.