Кръвна група Б Диетични храни

д-р Peter D' Adamo популяризира концепцията на кръвна диети чрез книгата си "Eat Right 4 вашия тип . " Той твърди, че човешките популации са адаптирани към променящите се условия в течение на времето и в резултат на това имат положителни или отрицателни реакции към храни, вкоренени в тези периоди. Тип B е адаптация на Type A, която процъфтява върху земеделските продукти и предимно вегетарианска диета. Според D' Adamo , чрез развиване на животновъдство и опитомяването , Type B въведе млечните продукти и някои видове месо в хранителния режим на човека . Тип B

Balance е ключовата дума за Type B , казва D' Adamo . Тип B , той твърди , разработени в близост до Хималаите сред хората, прогонени от селското стопанство на долните савани . Тип B разви като мутация на Type A , вероятно предизвикана от промяната в климатичните условия . Без достатъчно обработваема земя за земеделие , Type B стана зависима от пастирството и отглеждане на животни . Това е отразено в диетата с включването на ограничен месо и толерантност не присъства в по-старите видове кръвни млечни продукти.


Protein

Докато се стремим към общ баланс , Type B трябва да получат своя протеин от двете месо и млечни източници. Най-добрите са на пикантни червени меса като агнешко , овнешко месо , еленско месо и заешко , а трябва да се избягва, пилешко и свинско месо. Бяла риба като треска , сьомга, писия , камбала , писия и пъстърва също са полезни. С изключение на много преработени сортове сирене , повечето млечни продукти са полезни за тип Б , включително извара , мляко и кисело мляко.