Как да Почистете дроб с Ленено семе

Ленено семе е бил използван в продължение на хиляди години като източник на храна andcleansing . Тъй като е с високо съдържание на фибри и се свързва с вода , ленено семе помага да се очисти thecolon на отпадъци и токсини, които могат да бъдат облагане на черния дроб в големи количества. Theomega -3 в лененото семе е било използвано , за да помогне за лечение на безалкохолни мастни черен дроб , и ленено семе и ленено продукти са общи елементи в чернодробни cleansingroutines . Можете да усили ефекта на лененото семе в чистя от придружаващата го с органични плодове и зеленчуци и пълнозърнести храни . Нещата ще трябва
Ground ленено
Лененото масло
Органични зеленчуци
Органични плодове
Yogurt
Green храна прах
Clear - бульон супа MarketBook.bg: Покажи повече Инструкции

1

Започнете деня си с осем - унция чаша прясно изцеден сок, смесен с twotablespoons на ленено семе .

2

Поръсете една чаена лъжичка смляно ленено семе на върха на една чаша кисело мляко и berriesfor закуска или закуска сутрин .


3

Top купа на ясна - бульон зеленчукова супа с една супена лъжица groundflaxseed за обяд .

4

Смесете пресни плодове, зелени храни прах и ленено семе заедно в блендер за anafternoon ласкател .

5

Леко пара пресни зеленчуци за вечеря и аромат ги с лимонов сок andflaxseed масло.
<Бразилски> 6

Разбъркайте още две супени лъжици ленено семе земята в осем- унция чаша freshfruit или зеленчуков сок , преди да си легнете .