Какво е пробиотични добавки
? A пробиотични добавки е хранителна аугментация , която се стреми да се увеличи количеството на здравите микроорганизми в човешкия храносмилателен тракт. Тези добавки са на разположение над контра под формата на капсули и са предназначени да бъдат взети няколко пъти през целия ден. Probitic добавки са обект на повишено внимание сред населението като цяло през последните години, тъй като ролята и ползите от стомашни микроорганизми при лечение на стомашно-чревни проблеми, са били по-внимателно разгледани. История
Пробиотиците са първото сериозно учи в Института Пастьор в Париж в началото на 20-ти век от няколко водещи микробиолози , включва Хенри Тисие и Ели Мечников . Мечников , който спечели Нобелова награда за медицина през 1908 г. , хипотеза, че насърчаването на колониите за недопускане на вредни чревната флора чрез регулиране на рН на стомаха може да намали много от здравословните проблеми , свързани с процеса на стареене . Докато идеята си за използване на ферментирали млечни продукти за управление на рН се оказа невярна , концепцията на теорията му привлича вниманието и по-нататъшно изследване бе проведено . През 1953 г. името " пробиотици " получи официално към групата на бактериите, петна , които са били намерени да се увеличи положително функционирането на храносмилателния тракт. Наем Видове
в групата на пробиотици , има повече от 23 различни сортове на отделните бактериални щамове . Най-често е щам Lactobacillus , с над 15 субщамове . Тъй като префикс на името показва , Lactobacillus е производно на култура на млечна основа и се намират естествено в продукти като кисело мляко и мляко . Популациите на лактобацилус субщамове са замразени- изсушени , преди да бъдат опаковани под формата на капсули като добавка. Продажба и Наем Ползи
Има много ползи, свързани с редовно като пробиотик добавки. Пробиотиците са показали, че са полезни при лечение на непоносимост към лактоза , понижаване на холестерола , предотвратяване на рак на дебелото черво , подобряване на функцията на имунната система , понижаване на кръвното налягане и подобряване на усвояването на хранителните вещества . Хората, които страдат от синдром на раздразнените черва и хроничен колит са също така отбеляза, че пробиотични добавки намаляват тежестта и неудобството на техните симптоми . Наем Странични ефекти
Страничните ефекти на пробиотик добавки са обикновено леки и спират след около една седмица на редовната употреба . Честите нежелани реакции включват подуване на корема , диария , често газ и чревни спазми. Пиенето на адекватни количества вода и избягване на богати на фибри храни, лаксативи и други продукти , които също увеличават движения на червата може да спомогне за намаляване на тези странични ефекти. Наем Опасностите
Както пробиотични добавки просто увеличи и попълване на доставката на чревната флора , която естествено съществува в човешкото тяло , потенциалът за развитие на нежелани реакции е изключително ниска. Въпреки това, едно проучване показа, че 2008 лица, които страдат от остър панкреатит са повишени нива на смърт при вземането на режим на пробиотици .
