Хранителната стойност на яйце Бъркалки

Намаляване приема на холестерол не трябва да означава, никога не яде друго бъркани яйца . Яйце Бъркалки , а без холестерол , без мазнини, яйчен заместител ви позволява да направите вашия любим омлет или бъркани яйца, без да се тревожи . Яйце Бъркалки са истински яйца , с изключение на жълтъци са били отстранени и смес от подправки , са добавени сол и лук . Те също съдържат бета каротин, който дава яйце Бъркалки закуска познатия маслен жълт оттенък . Калории

А обслужването на яйчни Бъркалки е 1/4 чаша . Една порция има 30 калории и 6 грама протеин . За сравнение , 1/4 чаша от цели яйца съдържа 67 калории и 4,3 грама протеин.


Fat- безплатно

А обслужването на яйчни Бъркалки има 0 грама мазнини . Равностоен размер порция цели яйца има почти 5 грама мазнини , включително 1,5 грама наситени мазнини .