Хранителната стойност на Целина
Целина отдавна е известен като нискокалорична закуска за хора на диета , както и като добър начин за добавяне на криза към салати . С високо съдържание на фибри и набор от хранителни вещества , целина е здравословен избор на храни. Калории A - 1 чаша сервиране на сурова целина съдържа само 19 калории.
Sodium
висшето съдържание на натрий в сравнение с повечето зеленчуци , 1 чаша сурова целина съдържа 96 мг натрий , което е все още едва 4 процента от дневната препоръчителна надбавка .
Следваща статия:Съвети за здрав черен дроб
Предишен текст на чл:Ниските Калий нива в кръвта
хранене
- Какви фактори определят USDA пирамида
- Как да стигнем Energy Обратно След Morning Run
- Хранене в Домове за възрастни хора
- Какви храни Изработване хиалуронова киселина
- А Списък на храни, които съдържат захар
- Хранителна информация на говеждо ребра
- Храни калория метод на оценка
- Как да създадете своя собствена диета Подобно на Medifast