Natural Colon Измивайте Рецепти

Дебелото черво е отговорен за почистване и премахване на отпадъци от тялото. Когато тя не работи ефективно , отпадъците могат да се разлага в червата и токсините се реабсорбират обратно в тялото. Това може да доведе до най-различни заболявания и здравословни проблеми. Най-честите симптоми включват умора , главоболие , стомашни болки , запек и диария , лошо имунитет и кожни проблеми. Прочистване на дебелото черво може да подобри здравето и подобряване на енергийната и жизненост. Cleansing

мед очисти лимон бързо има силен почистващ ефект върху дебелото черво. Тя включва комбиниране на една чаена лъжичка мед със сока на половин лимон и щипка лют червен пипер. Комбинацията се добавя към чаша пречистена вода и след дванадесет чаши на комбинацията се консумират дневно. Това бързо може да продължи 3-10 дни.

Psyllium люспи и ленени семена формират гел като вещество в дебелото черво и тъй като тя е евакуиран от дебелото черво , е измита всички токсини и замърсявания с него. И двете псилиум люспи и ленени семена поглъща вода и се нуждаят от вода за здравословен евакуация , така че е важно да се пие много вода, когато отнема едно от тези. Те могат да бъдат закупени в прахообразна форма от супермаркети и се добавя към зърнени храни, сокове, шейкове , шейкове или вода.

Зеленчуци и плодове имат мощен почистващ ефект върху тялото . Един начин да се изчисти дебелото черво е да се направи плодове и зеленчуци бързо. Това може да включва пиене сок ​​и супа също . A постите по този начин може да се направи за някъде между три до десет дни, а по-дълги за тези, които имат съгласието и наблюдението на лекар . Дванадесетте чаши течности , независимо дали вода или сок , трябва да се консумират всеки ден от гладуването . Винаги се консултирайте с вашия лекар , преди да е настъпвало бързо.

Пробиотиците са здрави бактерии , които линия на чревните стени , известен също като чревната флора. Препоръчително е , че след като сте приключили бързо , можете попълване на лигавицата на червата с пробиотици . Те могат да бъдат намерени в кисело мляко , съдържащо живи култури , или те могат да бъдат закупени от магазините за здравословни храни и дрогериите в капсула висока доза или под формата на таблетки .


Билки

Detoxifying чайове са често срещан начин за поддържане на дебелото черво здрави. Те могат да бъдат предприети с редовните си диета и подпомага храносмилането . Зефир корен, копър и корен от женско биле са всички билки , които подпомагат с почистване и помагачество червата. Добавете една чаена лъжичка на всеки от билки в чаша преварена вода. Тя се оставя да кисне три до пет минути и след това се прецежда и се пие . Една до три чаши могат да се вземат ежедневно, за да помогне при прочистване на дебелото черво .