Ограничаването на калориите Диети

Изследване, проведено върху мишки , плодови мухи и маймуни показват, че на калориите ограничение диета удължава живота и забавя процеса на стареене. Много учени смятат, че на калориите ограничение диета ще имат същите анти -стареене ползи за хората. История

На ограничаването на калориите диети , мишки са показали, че живеят до 40 процента по-дълго от мишки , хранени с обичайното хранене. Преди двадесет години , изследователи от Университета на Уисконсин започнали да изучават ефектите на нискокалорична диета за използването на примати . Първоначалните резултати , публикуван през юли 2009 г., показаха, че резус маймуни в проучването изпитват по-малко диабет , рак, болест на мозъка и сърдечно-съдови заболявания .


Удобства

Според Националният институт по застаряване на населението , на калориите ограничение диета включва намаляване на калориите с 25 процента до 40 процента . Продажба и Наем Съображенията

Според д-р Mark P. Матсън в Националния институт по застаряване на населението , ограничаване на калории дори един ден в седмицата може да има дългосрочни ползи за анти -стареене . Това се нарича също " интермитентно гладно. "


Внимание

Учените признават , че е трудно да се поддържа диета с 25 на сто до 40 на сто по-малко калории .


Потенциални

Учените проучват потенциала на ресвератрол (намира се в червеното вино ) и други лекарства , които могат да се възпроизвеждат на ефекта от ограничаването на калориите диета. Resveratrol също се намира в червени и лилави плодове като грозде , боровинки и малини .