Холин Недостигът на заболяванията

Холин е основна хранителна съставка , която помага при предаването на импулсите , на процеса на обучението, паметта , съня и помага форма мембрани между клетките . Човешкото тяло може да го направи , и след това да го съхранява в черния дроб , но тя разчита на диета, за да събере повече . Холин дефицит може да доведе до различни физически и психични симптоми . Препоръчителният прием

университет Medical Center в Питсбърг ( UPMC ) Nutrition Services съобщава, че адекватният прием на холин може да помогне за поддържане на клетъчната структура и функциониране на нервната система . Препоръчителни дневни варират 125-375 мг при деца от раждането до 13-годишна възраст , в зависимост от възрастта и пола. Тийнейджъри и възрастни се нуждаят от между 400 и 500 мг дневно. Наем Рискове за Недостигът

Холин дефицит е по-често при вегетарианците и тези, които не ядат всеки млечни продукти или продукти от животински произход , съгласно UPMC . Спортистите , които тренират в продължение на много часове може също губят холин и стават недостатъчни. Тежки пиячи могат също липсва този хранителен елемент . Продажба и Наем на симптоми и признаци

Линус Паулинг институт , изследователско съоръжение, посветена на изучаването на микроелементи , се посочва, че чернодробна стеатоза и увреждане на черния дроб , имат общи признаци, че човек не разполагат с достатъчно холин . Според Liver Фондация Америка, симптоми при напредналите стадии на мастно чернодробно заболяване включват умора и объркване.


Лечение

Лечение за холин дефицит заболяване включва увеличаване на приема на холин чрез диета . Храните, които съдържат холин включват говеждо месо , яйца, мляко , карфиол и соеви продукти . Хранителните добавки могат също така да третират ниски нива на холин . Наем връзки между Холин недостатъчност и други заболявания

Националните институти по здравеопазване ( NIH ) и Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания ( NIDDK ) Проучване на връзката между холин в диетата и естрогенови нива , за да се определи дали някои хора се нуждаят от повече холин , отколкото други. UPMC съобщава, че възможните връзки между познанието и холин , особено при хора, които имат болестта на Алцхаймер.
Продажба и Наем