Raw Мед Ползи

Медът е вискозна течност с цвят на злато , който е направен от пчелите от цветен нектар . Raw мед идва директно от кошер и не е било преработено по никакъв начин. Raw мед е без холестерол , питателна храна и естествен подсладител , но той също има много лечебни свойства и употреби . Енергетиката и Wellness

Raw мед съдържа въглехидрати и могат да бъдат предприети за подобряване на енергийната и увеличаване на издръжливостта . Медът помага при управлението на телесното тегло. Като мед има по-малко калории от захарта , заменяйки захар с мед , ще намалите приема на калории . Медът е също от полза за тези, които участват в програми за двигателна активност или атлетика . Когато се смесва с лимон, мед помага да конвертирате натрупаните мазнини в енергия. Медът също може да помогне за възстановяване на болки в мускулите . A дневна доза също ще помогне в управлението на нивата на холестерола и кръвната захар. Четири супени лъжици. на мед може да се приема на ден , за да се увеличи и да се поддържа количеството на антиоксидантите в кръвта. Антиоксидантите помощ в превенцията на сърдечни и други заболявания.


Актуално Използва и грижа за кожата

Мед и пчелни базирани мехлеми са ефективни при лечение на екзема, гангрена язви , болки в венците и язви . Те също така помощ в разфасовки лечебни или изгаряния. Мед има антибактериални и противогъбични свойства и може да се използва за лечение на акне . Той се използва също така като общо антисептично да помогне да излекува и да се предотврати инфекция. Има много формули за грижа за кожата , които използват суров мед и други прости съставки, които може да се направи у дома . Смес от мед и мляко , например , може да се прилага като омекотител кожата . Honey смесени с овесена каша и розова вода може да се използва като маска за лице . Мед с вода и лимон може да бъде приложена към косата, за да увеличи своя блясък и спомагат за поддържане на здравословен скалпа . Продажба и Наем на алергии и респираторни Relief

Яденето на суров мед помага да се бори с алергии. Мед съдържа цветен прашец и други алергени , и от поглъщането на мед тялото е в състояние да се изгради имунитет . Най-добре е да се яде мед , който се произвежда на местно ниво , тъй като той ще съдържа алергени , които са специално за вашия район. Като нощна доза от елда мед също може да намали симптомите на горните дихателни пътища, като например нощна кашлица. Това е особено полезно в успокояващи деца, които са пострадали с обикновена настинка .


Стомаха и храносмилателната Здраве

Медът е лесна за храносмилане , тъй като захарите в меда са лесно се превръща в глюкоза . Ензимите в меда помагат на организма да дайджест сурова захар и нишесте. Поради способността дебелина и покритие на мед , може да се използва като лаксатив. Honey комбинира с ябълков оцет се използва за лечение на болки в стомаха и запек . Мед с канела се използва и за болки в стомаха , и за лечение на инфекции на пикочния мехур . Освен това , яде мед може да инхибира растежа на вида на бактериите, които причиняват стомашни язви . Бременните жени могат да вземат мед за облекчаване на сутрешното гадене . Наем лесни начина да яде мед

Има много начини, които сурово мед могат да бъдат включени в дневния си хранителен режим . За закуска или закуска , изсипете малко количество мед на плодове или мюсли . Може да се добави канела. A супена лъжица мед може да се бърка в една порция кисело мляко. Комбинирайте мед с масло , оцет , сол , черен пипер и горчица да направи мед горчица дресинг за салата . Един класически сандвич с фъстъчено масло може да се ползва с мед и банани. Опитайте смесване заедно мед , плодове или плодов сок , вода и лед, за да направите освежаваща ласкател .


Предупреждение

Honey съдържа ботулинов ендоспори , които са токсични за бебета. Скъпа , не трябва да се дава на деца на възраст под една година стар . Не загрявайте мед на високи температури , тъй като това ще разруши много от неговите полезни свойства .