Хранене на Cod Fish

Codfish идва от студените северни океаните. Тази риба има мек вкус и фирма бяло месо . Снабден с основните здравословни мастни киселини и витамини , вмирисана риба е важна част от балансирания хранителен режим . Омега -3 мастни киселини

Омега - 3 мастни киселини са една от основните мастни киселини . Омега - 3 мастни киселини играят важна роля във функционирането на мозъка. Тези важни мазнини също имат противовъзпалителни свойства.


Протеин и калории

от треска е с високо съдържание на протеин и ниско съдържание на мазнини и калории . А четири - унция сервирането на вмирисана риба има 119 калории и съдържа 51 процента от дневните ви нужди протеин .

Следваща статия:

Предишен текст на чл:

хранене

Нов член

  1. Как да се увеличи глутамат
  2. Как да получите най- дневната препоръчителна граница за прием на месо
  3. Какви са ползите от Acidopholus
  4. Какво е толкова добре за сорго
  5. Кои клетки в растението съдържат трансгените
  6. Замяна Храна за Статинови Drugs
  7. Как да създадете плакати Хранене Displays
  8. Какъв протеин е казеин

Препоръчани статии

  1. Как да се увеличи глутамат
  2. Как да получите най- дневната препоръчителна граница за прием на месо
  3. Какви са ползите от Acidopholus
  4. Какво е толкова добре за сорго
  5. Кои клетки в растението съдържат трансгените
  6. Замяна Храна за Статинови Drugs
  7. Как да създадете плакати Хранене Displays
  8. Какъв протеин е казеин