Специфична въглехидратна диета за Ацидоза

ацидоза е състояние, при което тялото ви има прекомерно киселина в кръвта. Ацидозата може да бъде причинено от различни фактори, включващи бъбречни заболявания , диабет , рак или консумация на алкохол . Макар че те обхващат някои от по- големите видове ацидоза, лека ацидоза все още може да бъде причинена чрез невнимание към вашата диета . Foods са или киселинни или алкални , и свръхпотреблението на кисели храни, може да има нетен ефект от оказване на кръвната си леко кисела , можете пускането в състояние на ацидоза. Ацидоза Effects

Разбиране на потенциалните рискове от ацидоза да се разбере необходимостта от лечение. Според едно проучване, проведено в Медицинския факултет на Университета в Шотландия и публикуван в изданието на Европейското списание по приложна физиология и професионално физиология май 1988 г., ацидоза може да се отрази негативно върху вашата енергия изход , карайки ви да се достигне състояние на изтощение по-бързо , отколкото бихте имат друго. Освен това, според проучване, проведено в Kantonsspital Bruderholz в Швейцария и публикувано в американския вестник на бъбречната физиология , с удължено състояние на ацидоза може също така да намали плътността на костите , което допринася за развитието на остеопороза.


ацидоза диета

Консумирайте диета , състояща се от повече алкални храни , например плодове и зеленчуци и по-малко кисели храни , например меса , млечни продукти и зърнени храни , за да движите тялото си към по- алкално състояние . Някои примери на силно алкални храни са смокини , сливи, бял боб и боб Лима , докато някои примери за силно киселинни храни включват овес, овесени трици , ръж и всички видове сирена.

Докато по определена диета да ограничаване на ацидоза , трябва да избягвате консумацията на всички прекалено кисели храни, току-що споменатите , като същевременно се опитва да се консумират най-малко един от ултра - алкални храни. Като цяло , обаче , всяко хранене трябва да се състои от нула високи киселинни храни , най-малко един високо - алкална храна , допълнително плодове или зеленчуци, и постно източник на протеин ( морски , пиле , пуйка , или ниско съдържание на мазнини говеждо месо ) . Изцяло премахване на зърнени и млечни продукти за момента , тъй като не е хранително вещество в двете групи , че не може да се получи чрез други средства. Така например , фибрите в зърна може да бъде получена чрез добавените плодовете и зеленчуците ще се яде . Придържайки се към ястия , състоящи се от плодове , зеленчуци , боб, и постно протеин ще ви предложим най-добрата възможност за премахване на ацидоза , като същевременно осигуряват тялото си с важни витамини и хранителни вещества.