Acorn Скуош Nutrition Информация

Acorn скуош е хранително вещество - гъста зеленчукова , че е лесно да растат и да се подготвят . Жълъд -образна зимата скуош (обикновено тъмно - зелено или златисто- жълт цвят) , то най-често се пече , но може също да се получи и по други начини . Тя е с малко по - сладък дегустация плът, която е с високо съдържание на фибри. Basic Nutritional Data

A средни жълъд скуош има около 172 калории , 0 г мазнини , 0 мг холестерол , 13 мг натрий, 45 грама въглехидрати и 3 грама протеин.


витамини

Acorn скуош са богати на витамин а, и също са добър източник на витамини C и B6 .