Какви са ползите от соев Мляко за мъже

? Боб на соя се отглежда за различни цели в продължение на хиляди години , като се започне в Китай и разпространението на потреблението в световен мащаб. Соеви зърна могат да бъдат използвани за създаване на нехранителни продукти , като восък и биодизел , но най-често се използват за създаване на храни , като тофу и соево мляко . Соево мляко е с високо съдържание на фибри и протеини , както и витамини и минерали. Докато соево мляко предлага потенциални ползи за жените, поради високата си изофлавони , които могат да намалят симптомите на менопаузата , тя предлага ползи за здравето на хората , както добре. Намалена холестерол

Консумацията на соево мляко може да намали липопротеините с ниска плътност ( LDL ) или " лош " холестерол и за предотвратяване на натрупването на плаки в артериите , дължащи се на изофлавони соя . Натрупване на плака в артериите и високи нива на LDL холестерол може да доведе до повишен риск от сърдечен пристъп, особено при мъжете . Федералната администрация лекарствата на САЩ (FDA ) препоръчва ежедневна консумация на 25 грама соев протеин , включително и соево мляко , като част от една здравословна диета за намаляване на холестерола .


Предпазване от рак на

<стр.> Редовната консумация на соево мляко може да предотврати рак , свързани с хормон , включително рак на простатата и рак на дебелото черво при мъжете. Соево мляко съдържа изофлавони , които могат да попречат на развитието на тумори на простатата . Соево мляко също съдържа витамини A, D и E, които са антиоксиданти, които също са мощни рак - бойци.