Вода Cure за Отслабване

Според Mayo Clinic , телата ни са 60 процента вода. Пиенето на вода помага на диета ядат по-малко и помага за подхранване на техния метаболизъм , което също води до загуба на тегло. Функция и Нужна сума

Тялото се нуждае от вода . Жизненоважни органи се нуждаят от вода за промиване на токсините . Клетките се нуждаят от вода , за да транспортира хранителни вещества до тях. Водата е необходима за поддържане на тъканите на гърлото , ушите и носа влажна . Без адекватни количества вода , тялото става обезводнен. Дехидратацията предизвиква умора и по-тежки случаи може да те убие . Институтът по медицина препоръчва , че мъжете пият 3 литра вода на ден и , че жените пият 2.2 литра вода дневно.


Water Изследвания

Едно изследване на д-р Бренда Дейви показва, че когато на диета пият две чаши вода 30 минути преди да консумирате храна , те ще загубят по-голяма тежест , отколкото на диета , които не го правят. Друго проучване на Дейви установено, че тези хора на диета , които пият вода преди хранене ядат около 75 калории по-малко , отколкото обикновено.