Солени храни трябва да се избягват

Някои солени храни , като соленки , са лесно да се остави . Всеки, който се опитва да поеме натрий от диетата им трябва да знаят най- солени храни, за да се избегне . Bacon

Bacon отдавна е известен като солена храна, която е с високо съдържание на натрий. One 3.5 - унция. сервиране ще има над 1000 мг натрий. Наем чипс

Редовни чипс са изключително солени , и трябва да се избягват от онези, които се опитват да контролират своите натрий. Един 8 - унция. чанта на чипове е 50 процента от дневния си количество натрий ( 1192 мг).