Ефекти от Low Protein в Humans

Протеинът е важен хранителен елемент за хората; тя се намира навсякъде в тялото си , включително кожа, мускули , кости, органи и тъкани. Protein идва от животински и растителни източници , особено на месо и млечни продукти. Трябва да се консумират достатъчни количества протеин в диетата си , за да се поддържа здравословен начин на живот. Идентификация

Protein се състои от аминокиселини, които се нуждаят от вашите клетки за поддръжка , за да растат и да се да се ремонтира . Добри източници на протеин включват бобови растения , ядки и семена , птиче месо, морски дарове , месо и млечни продукти.


Протеин Недохранването

Според Харвардското училище за обществено здраве , липсата на протеин може да доведе до състояние, известно като kwashiorkor . Симптомите включват промени в кожата пигмент , загуба на мускулна маса , намален имунитет , раздразнителност , и изпъкнали корема комбинирани със загуба на тегло . В напредналите стадии може да предизвика шок , кома и смърт. Продажба и Наем на Детски

Бебета и деца се нуждаят от повече протеини в диетата си . Децата са особено податливи към развитие на протеин недохранване , особено в страни, пострадали от бедност . Децата с недостатъчно количество протеин в диетата си , са изложени на риск от редица здравословни проблеми и дефицит на растежен .


Бременни жени

Това е изключително важно и за бременни и кърмещи жени, за да консумират здравословни количества протеин в диетата си . Липса на протеин може да доведе до много здравни проблеми за майката , докато бебето може да опита за растеж и развитие увреждания. Наем Атлети

Спортистите се нуждаят от повече протеин в диетата си , за да се поддържа и ремонт напрегнати мускули , дължащи се на напрегнат обучение и упражнения. Липса на протеин може да предизвика умора и мускулна влошаване .