Какви храни съдържат натриев

? Заедно с калории , мазнини и холестерол, натрий често се смята за един от най-големите табута , че ние трябва да използват пестеливо в нашите диети. За съжаление , натрий е доста трудно да се избегне . Повечето храни съдържат следи от натрий, и много от тях съдържат натриеви нива над това, което FDA препоръчва за дневен прием . Значение

Sodium играе жизнено важна роля в цялостната ни здраве на тялото . Твърде много натрий може да ни постави в риск от редица заболявания , като същевременно не е достатъчно да попречи на възможността определени органи ", за да функционира правилно.


Храни с високо съдържание на натрий

Храни с високо съдържание на натриев включва сушени меса като бекон , осолени ядки , консерви боб, соев сос и чипс .