Храна за Пубертет

Пубертетът , или периодът, в който тялото на човек се готви за полово размножаване , е белязана от радикални физически промени , които изискват допълнителни количества от подходящи хранителни вещества. Girls претърпяват пубертета на възраст от 10 до 15 , докато тя започва за момчетата на около 12-годишна възраст и завършва на 19 години .


Значение

Какво ядат децата в момента на тяхното пубертета може би държи ключа към живота си на добро здраве. Националните институти на здравеопазването съобщава, че затлъстелите юноши на възраст от 12 до 19 в САЩ са достигнали високо със 17 процента , и Националната Mental Health Информация казва , че милиони момичета и момчета са хранителни разстройства --- ние също трябва да бъдете внимателни , за да даде тийнейджъри правото размер на правилните хранителни вещества в този решаващ момент от живота си .