King Crab Хранителна информация

King раци е един от най-големите - и един от най-скъпите - разновидностите на черупчести на пазара. Подобно по съдържание на храненето с други миди, раци цар прави здравословен ефект върху тялото. Ползи

King раци е постно източник на протеин - една 3 - унция. порция съдържа около 1 г мазнини , повечето от които е здрав, ненаситен вид. Той съдържа значително количество калий, който играе важна роля в регулирането сърдечен ритъм и кръвното налягане контрол. Калцият се съдържа и в цар раци, макар и не в изобилие.


Недостатъци

Ракообразното е естествено високо съдържание на натрий , средно около 300 мг във всяка унция на месо. Той също така съдържа някои холестерол , което , ако се консумира в големи количества , може да се отрази отрицателно върху нивата на холестерола в кръвта .