Soft Drink Nutrition

Има една привидно безкрайна количество марки и аромати на безалкохолни напитки. Макар че те могат да бъдат и вкусни , те също имат множество негативни ефекти върху здравето . Трябва да разберат, какво точно сте пускането в тялото си , преди да достигнат за следващия кутията на сода. Калории

различни безалкохолни напитки имат различно количество калории. Без захар безалкохолни напитки имат почти никакви калории. Газираните напитки със захар имат повече от 100 калории на кутия. Наем Дебел

безалкохолни напитки са без мазнина напитка.


<Бразилски > Sugar

основните здравни проблеми , свързани с безалкохолни напитки идват от количеството захар в напитките . Макар че някои продукти са изкуствени подсладители , тези, които имат захар може да съдържа повече от 20 грама на 8 унции .


Липса на хранителни вещества

безалкохолни напитки предлагат никаква хранителна полза. Единствената им принос е гориво за тялото, предоставена от захарта.


Caffeine

Някои безалкохолни напитки имат повече кофеин , отколкото се оказа в пълна чаша кафе. <Бразилски>