? Какво е високо Frutose царевичен сироп
високо фруктозен царевичен сироп ( HFCS ) е на база царевица подсладител , който , според американския вестник по клинична храненето, е широко използван в храни и напитки - особено подсладените безалкохолни напитки - в Обединеното членки. Производство Според Американската администрация по храните и лекарствата , HFCS е смес , съдържаща четиредесет и два процента или 55 процента фруктоза ( плодова захар ), приготвен от царевично нишесте. Процесът включва счупи нишесте за получаване на глюкоза , превръщане на глюкоза във фруктоза и смесване на глюкоза и фруктоза за образуване на крайния продукт .
Наддаване на тегло
разлика от други прости захари или монозахарид , като глюкоза , фруктоза не стимулира производството на инсулин - хормон, който контролира кръвната захар - и изглежда , на пръв поглед, за да бъде от полза за страдащите от диабет. Въпреки това, инсулин също контролира хормон, който ви кара да се чувстват напълно , така че твърде много фруктоза във вашата диета може да означава, че можете да наддават на тегло .
Следваща статия:Как да се добави Greens към вашата диета
Предишен текст на чл:Храните, които блокират Iron
хранене
- Храни, които да се изчисти Colon
- Хранителната стойност на Шам фъстък
- Диетите с варени яйца и Грейпфрут
- Какви процеси в организма се контролират от Въглехидрати
- Доказани методи за намаляване на целулита
- От какво се нуждая , за да яде за Colon Cleansing
- Келп Ползи за Liver
- Смятате Pizza & Chocolate Причина Акнето