Как да се изчисли Your Body Fat от Tape
Измерване на тялото с лента е един от начините да се определи размера и процента на тялото си състав . За да получите възможно най-точна четене , се консултирайте с услугите на личен треньор или заверено здраве специалист по фитнес или лекарски кабинет , тъй като те са обучени за измерване състава на тялото точно. Това е полезно да се знае състава на тялото , като например мазнини или мускули, защото тя може да покаже подобрение в сила и загуба на мазнини. Нещата ще трябвамярка Tape MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Мярка определени части от тялото отделно от амбалажна мярка лента около тях и запис на измерването.
<Бразилски> 2
Извършване на техниката за измерване около врата , през раменете , около бицепса , през гърдите , около талията , около бедрата , около бедрото и около прасеца.
<Бразилски > 3
Мярка всяка част от тялото през най-широката част на обиколката на мускула .
Следваща статия:Как да наддават на тегло с органична диета за жени
Предишен текст на чл:Как да спечелим студено пресовано кокосово масло
хранене
- Как да разберем Guacamole Nutrition
- Каква е разликата в L -лизин и L - тирозин
- FDA CAM Регламенти
- Какво е нормална калориен прием
- Nuts & Nutrition
- Ще косата Загубена Поради недостиг на цинк порасна Back
- Какви храни Заредете се с енергия тялото
- Програми за подпомагане на храните в Дейтън , щата Охайо