Как да се намали амилоид протеин в диетата

амилоидни протеини са влакнести , неразтворими агрегати. Голяма натрупване на тези протеини в тялото може да доведе до развитието на група от заболявания , известни като амилоидоза . Намаляване на амилоид протеин в диетата е стъпка към помага да се избегне натрупването на тези протеини в тъканите и органите и по този начин предотвратява някакви здравословни усложнения, свързани с него. Ето защо, здравословен хранителен режим е необходимо за поддържане на тялото балансирано . Добавки , като например ензим, ананас, или бромелаин , могат да бъдат взети , за да се съборят амилоидни отлагания . За да се запази цялостното добро здраве и устойчивост към болести , преработени храни трябва да се избягват. Инструкции
промените, за да правите в Диета
1

избягваме храни и напитки, които особено насърчават натрупването на амилоид протеин, като например рафинирани захари , намиращи се в безалкохолни напитки , десерти, газирани и много печени стоки и бонбони . Също така избягвайте кофеин , открити в кафе и чай и много други напитки. Избягвайте най-изтънчените млечни продукти. Хранителните добавки като мононатриев глутамат, ароматизатори, оцветители и други химикали са най-добрите избягва .

2

Ограничете консумацията на месо , особено на червени меса. Ограничат или избягват преработените храни за подобряване на здравето и изграждане на устойчивост към заболявания. Преработените храни обикновено съдържат съставки и добавки , които насърчават амилоид протеин натрупване в организма.


3

Яжте стандарта , здравословни храни като пресни плодове, зеленчуци , студена вода риба и семена , като например сусам, слънчоглед и ленено семе . Включи ядки като орехи , бадеми, орехи и лешници . Добавяне на пълнозърнести храни като кафяв ориз , елда , просо, киноа , овес и ечемик; всички те са богати на витамини и минерали, и следва да бъдат включени като основна част от диетата.

4

Включи хранителни добавки, тъй като част от създаването на здравословни хранителни навици и предотвратяване натрупването на амилоид протеин. Тези добавки включват рибено масло , която е с високо съдържание на омега - 3 мастни киселини от съществено значение за здравето . Преди да вземе рибено масло , се консултирайте с Вашия лекар, тъй като може да има изтъняване ефект кръв и искате да бъдете сигурни , че не реагира с всякакви лекарства , които приемате . Антиоксидантните добавки също са полезни и стойностни включително в ежедневната си диета . Ензима бромелаин , или ананас, използван като добавка може да помогне на тялото в разграждането на амилоид протеин депозити.