Здрави Bedtime Закуски за Kids

Когато времето за лягане наближи , децата понякога стават гладни , или действително или с надеждата за отлагане лягане . И в двата случая , предоставяне на детето си със здравословна закуска може да му помогне да спите по-добре и създава възможност да му даде повече храна . Съществува голямо разнообразие от леки закуски можете да ви даде детето преди лягане , че и двете са здравословна и вкусна . Плодови

Плодовете са естествено подсладени храни, които децата се радват . Насърчавайте детето си да яде ябълка , ягоди , грозде или портокал , за да задоволи глада лягане . Бананите също са идеални, защото те съдържат естествени мускулни relaxers - магнезий и калий - и ще помогне на детето ви да заспите . Много деца се ползват фъстъчено масло с банани. Създаване на плодове ласкател чрез комбиниране на любимите плодове на вашето дете с ниско съдържание на мазнини мляко , смесени заедно. Други плодови закуски включва ябълково пюре и плодови чаши . Наем Ants на един пън

Това е здравословна закуска , която децата могат да се правят . Спред фъстъчено масло върху стрък целина и се поръсва със стафиди . Заместник фъстъчено масло със сирене или стафиди с фъстъци или други алтернативи , в зависимост от харесва и какво не на вашето дете.