Добре ли е кафето на диета с ниско съдържание на въглехидрати и против гъбички?
Самото кафе е с ниско съдържание на въглехидрати, като една чаша черно кафе съдържа по-малко от 5 грама въглехидрати. Докато избягвате добавянето на високовъглехидратни съставки като захар, ароматизирани сиропи или сметана, кафето може да се впише в диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Противогъбична диета:
Има ограничени научни доказателства, конкретно изследващи ролята на кафето в противогъбичната диета. Докато някои видове гъбички се хранят със захар, пиенето на черно кафе без добавена захар обикновено се счита за приемливо при противогъбична диета.
Имайте предвид, че някои противогъбични протоколи или индивидуални съвети от здравни специалисти може да предложат ограничаване или избягване на кафето въз основа на уникални обстоятелства или чувствителност. Консултирайте се с квалифициран здравен специалист или диетолог, специализиран както в диети с ниско съдържание на въглехидрати, така и в противогъбични диети за персонализирани насоки.
