Как да се изчисли Carb Приемът
Calculator
Gram мащаб ( по желание)
Покажи повече инструкции
Пакетирани Храни
1
изважда общата сума на фибри в грамове от Общият размер на въглехидрати в грамове.
2
Разделете разликата от общите грама на порция , разположени в горната част на графиката. Резултатът ще бъде фактор на въглехидрати в храната е .
3
претегля количеството на храната, която ще се храним чрез разделяне си част и поставянето му по скалата на грам .
4
Умножете теглото на частта , както е показано по скалата на грам , като фактор на въглехидрати в храната е . Продуктът ще ви кажа размера на консумация на въглехидрати , които ще произтекат от порцията храна. Наем Основни пресни храни в
5
Намерете фактор въглехидрати от храната, с помощта на въглехидрати списък фактор. Така например , според списъка на разположение на Diabetesselfmanagement.com , масло пуканки има фактор на въглехидрати 0.57 .
6
Претеглете си част , като го поставите върху скалата на грам .
<Бразилски> 7
Умножете теглото на храната в грамове по коефициента на въглехидрати . Продуктът ще бъде в размер на въглехидрати в порцията.