Какви без захар храни са Всъщност Sugar Free

? На етикета пише без захар , но това е наистина ? Захарта се заменя често в пакетираните храни от захарни алкохоли като сорбитол , сукралоза подсладители или нехранителни подсладители като захарин или аспартам. Консумацията на храни, без захар е станала популярна поради загриженост за затлъстяване и диабет. Храни с захарни алкохоли са все още високо съдържание на въглехидрати , както и много хора се страхуват, че захарин и аспартам създава канцерогенни опасности. За справяне с тези проблеми , естествено , не- въглехидратни подсладители като стевия се използват в някои храни, вместо захар. Подъл Sugar

<р> The доста синя чанта казва без захар шоколадови бисквитки. Това изглежда прекалено хубаво, за да е истина и това е . Компанията бисквитка може да се размине с своя призив бисквитки без захар , защото Администрацията по храните и лекарствата определя захар да бъде захароза. Разгледайте информацията за хранителната стойност на гърба и може да се види, че тя съдържа 7 грама захарни алкохоли на две бисквитки и 16 грама въглехидрати . Тази чанта на бисквитки , подобно на много други храни, продавани в супермаркета , използва захарни алкохоли като сорбитол и малтитол като подсладители . Тези продукти са въглехидрати , получени от естествени нишестета или царевичен сироп . Етикетът може да се каже, без захар , но продуктът не е въглехидрат безплатно. Вашето тяло се отнася към тези прости въглехидрати точно както би захар.


Сукралоза

<р> сукралоза е форма на хлорирани захар, която се предлага на пазара като Splenda . Splenda е захар , която е била третирана с химически вещества да замени три кислород - водородни молекули с три хлорни молекули. Splenda може да бъде намерена в газираните напитки , сокове и преработени хранителни продукти . Splenda също могат да бъдат закупени като опаковани подсладител да се използва при печене или за напитки. Налице е известен спор относно използването на хлорирани захар. За повече информация за Splenda , влезте в thetruthaboutsplenda.com да видите проучване на Splenda , проведено от Университета Дюк .