В Rosedale Диета
първият освободен през 2004 г., Rosedale диета е създадена от д-р Рон Rosedale . Тази книга очертава диета план от две фази , които ще помогнат на диета да губят тегло . Д-р Rosedale счита тази диета план оптималната диета за цял живот и той настоява пациентите да останат на тази диета в дългосрочен план. Помещение<р > The Rosedale диета се основава на конкретни съотношения на хранителни вещества . По-конкретно , д-р Rosedale фокусира върху план за храна, която се предполага, че контролира лептин хормон. Като следвате тази диета , Rosedale посочва, че хора на диета , ще бъде в състояние да спре преяждане и ще бъдат изпълнени по-рано. Поради тази причина, на диета ще отслабнете. Това е диета, много ниско съдържание на въглехидрати , ниско съдържание на протеин и високо съдържание на мазнини и е подобна на Аткинс и South Beach диета .
Телефонни да Лептинът
<р > Лептинът е хормон, който регулира обмяната на цени и нива на апетита . Този хормон е била открита през 1994 г. Лептинът се освобождава от мастните клетки и нива обикновено са пропорционални на тялото мазнини процент на индивида. Лептинът действа чрез потискане на апетита част на мозъка. Чрез контролиране на хормона лептин , д-р Rosedale вярва, че хората могат да контролират своите хранителни навици.
Следваща статия:Съвети за първите дни на No- въглехидратната диета
Предишен текст на чл:Как да започнете Milk & усилвател ; Мая Free Diet
Ниско съдържание на въглехидрати диети
- Как да се яде 30 Въглехидратите Per Day
- Дали Сушени Тиквички имат същото количество въглехидрати Както Raw
- Храни с най-ниския размер на въглехидрати
- Пътеводител за нисък гликемичен Диета
- Как да се намали Carbs за Отслабване
- Какви са добри ниско съдържание на въглехидрати Закуски
- Въглехидрати Counter Информация
- Софтуер за проследяване на въглехидрати в храните