Можете ли да ядете калмари, докато кърмите?

Калмарите или калмарите са вид морски дарове, които обикновено се считат за безопасни за консумация по време на кърмене. Въпреки това, както при всяка морска храна, важно е да се гарантира, че е приготвена правилно, за да се сведе до минимум рискът от болести, причинени от храната. Калмарите трябва да се варят, докато станат непрозрачни и стегнати, а всякакви пипала или други придатъци трябва да се отстранят преди консумация. Освен това е важно да сте наясно с всякакви потенциални алергии към калмари или други видове морски дарове, преди да консумирате калмари. Ако имате някакви притеснения или въпроси относно яденето на калмари по време на кърмене, винаги е добра идея да говорите със здравен специалист.