Неща , които влияят Как човек яде

храна. Какво ти се яде, когато ядете и как го ядем често се определя не само от глад и вкус , но също така и от външни фактори, които оказват влияние върху решението ви . Вашият избор на хранене може да бъде повлияна от много фактори , от опита на културата около вас към средата, в която ви се яде храната си . Независимо дали сте запознати с тях или не, тези влияещи фактори могат да окажат голямо влияние върху здравето ви , както и вашата диета. Фактори на околната среда

Socializing докато хранене може да повлияе на избора на храни и размера на порциите .

фактори на околната среда могат да повлияят на това как един човек яде храни, включително колко той яде . Ако човек се чувства комфортно в обкръжението си , че е по- вероятно, че той ще яде повече, отколкото ако му беше неудобно и неловко. Социализиране , в зависимост от това дали е с познати приятели или непознати хора , може да се отрази на размера на порциите и когато човек реши да яде . Като много храна лесно достъпно означава, че има по-малко усилия, необходими , за да се хранят , което увеличава шансовете за консумиращи повече . Distractions , като в едно телевизионно предаване , филм или книга , могат също да повлияят , когато започнете и да спра да ям и колко храната, която ядем , и могат да насърчат безсмислено преяждане.


Personal Attitude
<Бразилски>

отношението на един човек към храната може да повлияе на начина, по който тя се храни . Емоционални влияния и индивидуална връзка на едно лице с храна може да повлияе на размера и вида на храната на порциите . Тя може да се използва за контролиране на ситуация , намаляване на стреса или да удовлетвори емоционална или психологическа нужда. Преяждането или избягване на хранителни стоки често може да се превърне в обичайно част от живота на човека , и може да попречи на човек от слушане на вътрешни фактори , като реално глад и ситост , които могат да окажат влияние върху здравето.


<Бразилски> културни влияния

Култура и етикет може да окаже влияние върху храната, която човек яде . Културата , че един човек е изложен на обикновено представя насоки, които считат за приемливи храни , хранителни поведения , хранителните навици и хранителни комбинации . Едно лице може да научите хранене етикет и как да се хранят от тези ръководни принципи , за да се чувстват чувство за принадлежност .


Религия

Религия може да повлияе на диетата на човек и как тя яде. Някой, който следва религията може да бъде повлиян да промените хранителните си избор и поведение към определени храни . Някои религии ограничават или забраните определени храни , докато други религии са доста спокойни . Свинско , например, е забранено за хора от еврейската и мюсюлманската вяра . Алкохол , докато ограничен от някои християни , обикновено се допуска за тези на католическата вяра .