Храни за увеличаване на регулаторни Т-клетки

Т- клетките са вид бели кръвни клетки, които играят важна роля в имунитета на организма . Регулаторни Т-клетки , специфичен вид на Т-клетките , е особено важно за поддържането на баланса в имунната система . Функция на Т -клетки и тяхното количество в тялото могат да бъдат засегнати от и също може да допринесе за много заболявания и състояния, включително СПИН и някои видове рак. Изследванията показват , че поддържането на здравословна диета е един от най-добрите начини за защита на вашата имунна система. Green Tea

Последните изследвания показват, че компонент на зелен чай естествено увеличава регулаторни Т -клетки. Учените сега се обръщат към зеления чай като по-добър вариант , отколкото лечение. Трябва да се пие най-малко една чаша зелен чай на ден , дори когато сте здрави, като превантивна мярка. Зеленият чай може да се пие студена или топла . Ако не ви харесва вкуса на зеления чай , маскира вкуса чрез смесването му в сокове , шейкове или дори супа.


Papaya

Papaya , особено Carica папая , наскоро е установено, че увеличаване регулаторните Т - клетки , но той е бил използван за лечение на много заболявания и рак векове . Плодът , нейните семена и дори листата му са намерени да бъде от полза . Опитайте се яде някои узрели плодове , сушени плодове или дори за пиене чай папая листа . Колкото по-силен чай , толкова по-ефективно се казва, да бъде.