Как да се яде без зъби

Има няколко причини, поради които хората губят своите зъби. Някои хора страдат от обикновен кариес , причинени от натрупване на плака и стареене. Други живеят с болестта на венците , които могат да се разтварят зъбите веднъж gumlines се заразят . И, разбира се , хората могат да загубят зъбите си във всяка възраст се дължи на събития като кола или инциденти , свързани с работата . Въпреки това, ако протези не са жизнеспособни или удобна опция , лица без зъби все още могат да консумират удовлетворяващи хранения , ако те се ангажират с мека диета от храни, които могат лесно да се поглъщат без да се дъвчат . Нещата ще трябва
Food процесор
Soft- хранителни готварски книги MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Следете хранене. Само защото текстурата и консистенцията на храната, която ядем може да се наложи да се промени, не означава, че тялото ви може да се приспособят към по-малко витамини , фибри , мазнини, калории и минерали . Обърнете внимание на официалните референтни хранителни приеми американското министерство на земеделието , за да установи какви видове и количества на някои храни , което трябва да ви пази здрави. Още по-добре , говори с диетолог , който да персонализирате своя план за хранене .

2

Използвайте кухненски робот , за да се омекоти храни ви притесняват ви може да не е в състояние да погълне по своему. Тези уреди могат да се сливат или пюре почти всяко ястие , което ви дава опции, просто колко дебели, тънки, буци или изглаждане искате вашия крайния продукт да бъде. Добави бульони и сокове да помогне омекоти любимите си меса и плодове , съответно .


3

Пийте много течности , стрелба продължение на шест до осем чаши течности , като вода, всеки ден . Избягвайте сладки напитки като сода , която може да ви накара да наддават на тегло .

4

Консумирайте много малки порции храна и да видим дали това, което ядете , е трудно да се дъвчат или поглъщат . Различните хора са в състояние да се справят с различни разновидности на храни , така че изключително внимателни опити и грешки може да ви позволи свобода на действие , за да се ядат храни, си мислиш може да се окаже извън граници . Не забравяйте, че има изобилие от храни, които не трябва да се смесва или преработени , за да бъдат консумирани без опасност . Често Moist , мека и "Комфорт " храни (като овесена каша и пюре от картофи) са готови за консумация , независимо от това дали сте или не сте зъби.

5

Разгледайте готварски книги (като " The I- CAN " т - дъвчете Cookbook : вкусни безалкохолни Диета Рецепти за хора с дъвчене , поглъщане и сухота в устата нарушения " от J. Ранди Уилсън ) , насочени към лица , които са загубили способността си да дъвчат ефективно , но отказват да се откажат от възнаграждаване и вкусни ястия <. Бразилски>