Диетите офис работници "

Диета на работното място понякога може да се чувстват като една трудна битка , това, което с безброй изкушения дебнат във всеки офис парти, или добре зареден компания килер. Когато се комбинира с заседнал характер на работата , на вездесъщността на храна в офиса могат да доведат до провал на най - изложени планове за диета . Dieters могат да вземат сърцето , и действие , като се вземат мерки за предотвратяване на диета саботаж. Потенциални клопки

<р> Заплахи за диети идват под формата на закуски и изкушения , които могат да изобилстват в офис обстановка . Ако това не е останал конференция храната или безплатните закуски , че е вендинг машините или третира , въведени от колеги, или по-дългите часове на бюрото си покрай стандартна вечеря часа . Още час се изразходват на работното място, където полезните предложения вземе задната седалка на по-малко здрави опции като понички , бонбони и чипс . Освен това, натоварен ден може да означава прескочите закуска или Даунинг обяд в бюрото си между срещите или докато наваксване на имейли.


Хранителни навици в Службата

<р> С офис работници яде много от своите ястия на бюрото си , а не в райони , определени за хранене , бюрото е станала трапезария на работника . Компаниите често предлагат храна и закуски за своите служители , което го прави , че много по-лесно да се зареди на високо - калорични и кофеин заредени продукти. Когато вашите колеги са " са лоши " , като ядете храна угояване , може да има натиск да направят същото. Заобиколен от толкова много храна по всяко време , работниците могат да бъдат предразположени към хроничен лека закуска , закуски скъта в чекмеджета, група започва да тече в магазин за кафе за кофеин хит , кръгли най-часовник се черпят на калорични напитки и преяждане , оставяйки ви пълна , когато се прибера вкъщи за вечеря.