Специални Медицински Диети
През 2008 г. американците изразходвани $234100.00 милиона за лекарства с рецепта , според Family фондация Kaiser . Въпреки нарастващата си популярност, лекарства с рецепта, са едва наскоро , поети от храна като предпочитана форма за лечение на заболявания. Храна е била използвана като лекарство за повече от 5000 години. Днес здравните специалисти все повече признават лечебната сила на храните и препоръчват специални медицински диети за лечение на различни здравословни проблеми. Тирето Diet<р > диетичните подходи за спиране хипертония диета , често по-нататък диетата DASH , е препоръчително да помогне за понижаване на кръвното налягане. Въз основа на учебните резултати , подкрепени от Народното сърце, бял дроб и кръв институт , тази диета подчертава намаляване приема на сол и ядат плодове , зеленчуци, риба , птиче месо, ядки, пълнозърнести храни и нискомаслени или обезмаслени млечни продукти. То също е с ниско съдържание на холестерол , мазнини --- особено наситени и транс мазнини --- сладкиши , захар и червено месо. Препоръчителните храни съдържат хранителни вещества , които помагат за по-ниско кръвно налягане , като например калций, магнезий и калий. Според Националния Heart , Lung и кръв институт , диетата DASH да намалите кръвното си налягане в рамките на две седмици.
Диабет Диета
<р > Medical Nutrition Therapy , известен също като диабет диета , има за цел да контролират нивото на кръвната захар. Тя включва яденето на разнообразие от питателни храни в умерени порции на редовни пъти през деня. Богати на фибри храни като плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни, бобови храни и ядки са ключова част от тази диета . Сърце - здрави храни като риба като сьомга , херинга и скумрия, трябва да заменят тлъсти меса най-малко два пъти седмично. Диабет диета позволява не повече от 7% от дневните калории от наситени мазнини и по-малко от 2000 мг сол на ден . Системата за обмен е също част от хранителния режим на диабет. Тя се отнася до заместване на една порция храна за друг със сходни ефекти върху нивото на кръвната захар. A диетолог може да предостави повече информация относно използването на системата за обмен .
Следваща статия:Лесни диети да се придържаме към
Предишен текст на чл:Начини за освобождаване на енергия съхраняват в организма
на здравословното хранене
- Малки упражнения можете да направите Около къщата, за да отслабвам
- Acid & усилвател ; Алкалните диети
- 700 - калория диети
- Чистя цялата хранителна Диети
- Разликата между Organic & усилвател ; Natural Food
- Съвети за това как да получите красиво тяло
- Нисък ГИ Индекс Диети
- Контролен лист за безопасност за храните Създаване