Как да се намали шансовете от предозиране на алкохол

Дали пият алкохол или не, важно е да се примири с факта, че това е отрова. Малко по- малко от него тук и там вероятно няма да ви убие , но това е опасно химично и консумацията на твърде много може да ви даде алкохол отравяне , което ще ви кацне в болницата в най-добрия и моргата в най-лошия . Това не е особено трудно да се избегне предозиране на алкохол, но трябва да бъде самостоятелно наясно и наясно с това, което се случва около вас , за да се сведе до минимум шансовете си за съсипват си нощ и вашето здраве. Инструкции

1 <р> Яжте преди да се пие . Ако не разполагате с време да вечеряме преди да изляза , да разпореди една купа на картофи или някои крила на бара. Това ще направи тялото си в метаболизма на алкохола по-ефективно и да ви накара да могат да се справят повече.

2 <р> Бъдете наясно на съдържанието на алкохол в питието си . Някои напитки са много по-силни от други, така че, докато можете да мислите, че изпи две всъщност имаше шест или повече стандартни питиета. Ако държите под око това можете да си крачи по-ефективно.


3 <р> Пийте две или по-малко напитки на час. Това ще даде време на тялото да обработва всеки един , който ще запази алкохол от шокиращи вашата система твърде добре.

4 <р> Пийни вода между вашите напитки. Това ще ви помогне да запазите хидратирана , но и да ви помогне да следвате стъпка 3 по-ефективно.

5 <р> Избягвайте да пиете , когато сте разстроени , депресирани или по друг начин се опитват да се лекувам самостоятелно . Ако се отнасяте към алкохол по този начин вие ще се опита да се напие , което е основна причина за предозиране на алкохол.