Как да се увеличи на PSA нива

растящите нива на специфичен протеин, направен в простатната жлеза , наречено простатен специфичен антиген или социални реклами , които често се наблюдават от лекари чрез кръвни тестове. Повишени нива на СР са известни за сигнализиране на ракови развитие на злокачествени или доброкачествени тумори на простатата . Това не е безотказен тест , но това е един бърз начин да се определи дали даден проблем може да съществува - сега или в близко бъдеще. По скалата от 1 до 10 нанограма /мл , 4 и по-долу е обикновено се считат за безопасни . Ако искате да намалите вашите нива на PSA , няколко доказани методи ще ви помогнат да го направя. Инструкции

1

Конвертиране към диета считаха за намаляване на нивата на PSA и честотата на сърцето и рак на простатата . Тези диети , в съответствие с уролог Sheldon Marks в WebMD.com , обикновено са с ниско съдържание на калории и богати на : пресни, органични продукти; постни меса като пилешко или риба; ненаситени мазнини, като зехтин или авокадо масла; и естествени захари от плодове и сокове, неподсладени .

2

Избягвайте храни, които са известни да съдържат транс мастни киселини. Тези наситени масла често се използват , за да изпържи храни и са обвинявани за повишаване на нивата на холестерола и PSA . Мазнината в червено месо и млечни продукти , както и прекомерните нива на калций, също трябва да се избягва .


3

ежедневно да приемат витамин добавка, за да се осигури на тялото ви получава антиоксидантни ползи от анти - ракови витамини и минерали като витамин E, комплекс B , C, фолиева киселина и селен.

4

Приемайте редовно доза аспирин всеки ден. Проучванията сочат ползи за здравето аспирин за по-добро здравето на сърцето и по-ниски нива на PSA .

5

Добавяне на червено грозде , вино или сок, за да най-малко едно хранене на ден , на практика показва намаляване на случаите на рак и сърдечна атаки . Друг мощен антиоксидант , за да започнете да пиете , според WebMD , е зелен чай.

6

Магазин за така наречените суперхрани като чесън , домати и нар , които се считаха за намаляване на СПП . Наровете и други червени плодове като диня и различни плодове съдържат ликопен , който помага за правилното функциониране на простатата.