Какви са добрите нива на захар за диабетици?

Американската диабетна асоциация (ADA) предоставя насоки за целеви нива на кръвната захар за хора с диабет, въпреки че вашите индивидуални цели може да варират в зависимост от фактори като цялостно здраве, възраст и тип диабет. Ето общите препоръки:

1. Нива на кръвната захар на гладно:

- Възрастни:80 до 130 милиграма на децилитър (mg/dL)

- Деца и юноши:70 до 150 mg/dL

2. Нива на кръвната захар преди хранене:

- Възрастни:80 до 130 mg/dL

- Деца и юноши:70 до 150 mg/dL

3. Два часа след хранене (след хранене):

- Възрастни:По-малко от 180 mg/dL

- Деца и юноши:По-малко от 200 mg/dL

Имайте предвид, че това са насоки и трябва да работите с вашия доставчик на здравни услуги, за да определите кои специфични цели за кръвната захар са подходящи за вас и съответно да коригирате вашата диета, упражнения и лекарства. Редовното проследяване на нивата на кръвната захар и поддържането на добър контрол е от съществено значение за ефективното управление на диабета и предотвратяването на усложнения.