Основните причини за стреса

A малко стрес могат да бъдат полезни в себе си мотивиране или ви помага да постигнем неща, които трябва да се свърши . Въпреки това, твърде много стрес в живота си от социалния си или физическа среда или дори от собствения си ум може да доведе до сериозни последици за физическото и психическото здраве. Според Националната библиотека по медицина и Националния институт по психично здраве , основните причини за стрес включват някои фактори, начина на живот и социалните отношения. Everyday Life

Малките досада от ежедневието , като например задръстванията , дълги линии , една забравена портфейла или ключовете , и други премеждия могат да добавят и да доведат до значително количество стрес.


Болестта

Ако вие или близък член на семейството , който живее с или се грижат за има сериозно здравословно състояние , като рак или деменция , може да получите както физически, така и психологически стрес .