Какво да направя, когато на кожата Picking ви създава психологически стрес

? Бране на кожата , известен също като dermatillomania , компулсивно кожата бране , psychodermatosis или самостоятелно вредоносен кожата бране , е обсесивно- компулсивно или смущение в импулсния контрол , който може да бъде опит да се управлява силни емоции . Бране на кожата си от време на време е често срещано , но " по- малък процент от хората се занимават с този вид поведение достатъчно и /или екстензивно достатъчно често, за да се предизвика сериозни проблеми, включително широкото белези , и забележими рани по кожата си. Белезите и лезии са често източник на значителен срам и неудобство ", според фондация натрапената принуда . Skin Picking и обсесивно-компулсивно разстройство

Skin бране е лека проблем за някои, но за други това може да бъде доста времеемко . Борбата срещу настоява да вземем най- кожата е постоянна и може да доведе до физически щети и емоционален стрес . Това разстройство може да предизвика страдалец да изпаднат в депресия , изолация и други значителни трудности в живота. Бране на кожата може да доведе до стрес и тревожност , което може да доведе до по- бране , създаване на самовъзпроизвеждаща цикъл.

Бране на кожата може да попадне в разстройство спектър Обсесивно - компулсивно . Това са поведения , понякога се нарича Body - Фокусирани Повтарящи се нарушения ( BFRDs ) , в които дадено лице предизвиква физическо нараняване на себе си или повреди външния си вид . Това може да включва кожен бране , дърпане на коса, гризане на нокти , кожички разкъсване или недостатък изстискване .


Кой е засегнат и Когато

Емоционално и понякога физически болезнена , тези нарушения са не са редки . Бране на кожата и косата издърпване са по-чести при жените. Поведението обикновено започва в детството или юношеството и може да засегне една от 20 физически лица.

Skin бране и други подобни нарушения могат да се появят , когато някой е стресиран или отегчен , развълнуван или заседнал . Епизодите на бране могат да бъдат съзнателни отговори на тревожност или депресия , но тези действия често са несъзнателни . Много хора , понякога в подобно на транс замаян , прекарват часове в денонощието бране на кожата им . Поведението може да се появи по всяко време на деня , но често е по- краен в вечерта. Продажба и Наем на деца , тийнейджъри и техните семейства

за деца и тийнейджъри, които страдат от бране на кожата може да се оттегли от семейството и приятелите си или отказват да ходят на училище , за да се избегне се дразни от връстниците си и се скара с техните учители . Родителите погрешно наказват децата , които продължават да съществуват в тези поведения , и членове на семейството могат да действат като , ако потърпевш се справя толкова умишлено . Те могат да се опитат да получат своите любим човек да спре , като приведе внимание на поведението или да им кажете , че просто трябва да спре да го прави.

Никой, който страда от това заболяване, иска да направи тези неща , и повечето ще спре, ако могат. Това състояние често води до ядосани сцени и спорове в рамките на семейството , и негативността увеличава чувство на неудовлетвореност и стрес на страдалеца .


Family Therapy

Denial и срам може да попречи на много млади хора, страдащи от получаване на така необходимата помощ. Симптомите могат да бъдат сведени до минимум или критикувани от родителите като нервни навици , мързел, се опитва да привлече вниманието или изрази на гняв и бунт .

Family терапия може да помогне на всички членове на семейството да бъдат по-търпеливи , да приемат проблема и не обвинявам страдалец . Работа с цялото семейство може да помогне спокойни спорни взаимодействия и насърчаване на търпение когато са изправени пред пречки и пропуски .


Behavioral Therapy

поведенческа терапия или когнитивна поведенческа терапия е най- често срещаният метод за лечение на състояния като бране на кожата . Според Американската асоциация на брака и семейните терапевти , " поведенческа терапия обикновено се състои от два подхода: Habit Обръщане терапия ( ХЗТ ) , която учи на страдалец набор от алтернативни поведения, които могат да им помогнат да се съсредоточи , прекъсвам, и блокира поведението , стимул и контрол ( SC), която ги учи как да се идентифицират , промяна и контрол на различни причинители , намиращи се в техните съчетания , среди и настроения , които водят до поведения. "

психолози и терапевти , които са специализирани в когнитивната поведенческа терапия , метод, който се занимава с мислите и поведението на дадено лице , често са най- информирани специалисти, за да се свържете за кожата - бране проблеми. Макар че не винаги е лесно да се намерят доставчици на здравни услуги , които се отнасят към тези нарушения , все по-голям брой терапевти използват методи и лечения, които са имали някакъв успех .


Лечение

Когато се комбинира с поведенческа терапия , лекарства може да бъде полезно и силно се препоръчва за хора, които не са в състояние да следват инструкции и поведенчески чиито кожата бране пориви чувстват напълно неустоими . Лекарствата, които могат да помогнат включват антидепресанти класифицирани като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина , като флуоксетин ( прозак ) , сертралин ( Zoloft ) , флувоксамин ( LUVOX ) , пароксетин ( Paxil ) , циталопрам ( Celexa ) и есциталопрам ( Лексапро ) .
<Бразилски>
трудността да се намери подходящо лечение

Лицата с това заболяване може да се консултира дерматолози , но те ​​рядко се обърнат към доставчици на психичното здраве. Поведението се приема за лош навик. Повечето хора, които се занимават с това казват, че те са били каза да " просто спрете " от родители или други значими . В по-голямата си част, разстройството е просто игнорирани от първични грижи лекари или други лица , които са видели физическите резултати.


Поддържане Hands Busy

Поддържане на ръцете си зает може да бъде много полезно при лечение на компулсивно кожата бране . Плетене, триене гладки камъни , готвене или печене, изготвяне и обработка на " сензорни играчки" или " играчки" цигулка помощ граничните тези повтарящи се и потенциално разрушителни действия. Компании като обучители Warehouse специализират в обекти, които могат да бъдат използвани за тази цел. Сензорна или " шавам " играчки като Koosh , стрес топка, глината , разтеглив струните или малки дебнещ играчките заемат пръстите и се фокусирайте върху кожата бране .