Знамения на Burnout и Прекомерно

Burnout и пренапрежение , докато често свързани с работата , може да се появят в резултат на стрес в дома , както добре. Има няколко признаци на това явление, което не е задължително винаги да се показват в същия ред . Редът зависи от лицето пред проблема. Получаване на помощ преди признаците на изтощение и пренапрежение се превърнат в криза , ще ви спаси от психическо , физическо и емоционално страдание. Doubt

Един от първите етапи на прегаряне е обикновено съмнение. Вие започвате да се съмнявате , че можете да постигнете задачи или се чудите как сте някога ще се направи нещо . Вие може да се проектиране уверен екстериор, но от вътрешната страна това е друга история . В този момент , а други не са склонни да забележите много, освен ако те чуя да въздишат , когато са представени с още една задача да се изпълни.


Цинизъм

си станал груб, омразен или дори абразивни към другите ? Са повечето от вашите коментари за негативните аспекти , а не на положителен? Това са само няколко от най- горчивите начини хората започват да действат , когато те се чувстват изгори или претоварил . По време на този етап от прегаряне , всяко малко нещо става досадно , и хората често започват да правят изявления като : "Какво значение има това все пак? " " Няма смисъл " и други изявления на незаинтересованост и липса на грижи.