Как да създадете своя собствена Personal Mantra

Лични мантри са твърденията , които ние използваме , за да се промени аспекти на живота ни. Датира от хиляди години , мантри са традиционно срички и стихотворения в езика санскрит създаден чрез сложна числова система, основана на дата и час на раждане, както и числената стойност на името си. Днес , мантри са по-широко признати като всяко изявление , което потвърждава, начина, по който искам да живея живота си . Нещата ще трябва
писалка и хартия
Индекс карти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Направете списък на три неща, които бихте искали да промените в живота си . Напиши ги под формата на "Аз съм " като например " Аз съм подчерта , аз съм затъналата в дългове , аз съм остана . " Не поставяйте твърде много мисъл в нея. Просто нахвърлям първите три мисли, които идват на ум .

2

До всеки елемент от вашия списък , запишете своята противоположност , като например "Аз съм спокоен , аз съм финансово свободен , аз съм се движат ON ".


3

String тези положителни откровения заедно в едно изречение, в какъвто ред или форма е приятен за вас, толкова дълго, тъй като тя започва с " Аз съм " като например "Аз съм се движат по в отпуснато състояние на финансова свобода . "

4

Type или на ръка , намери нови , лично мантра на индекс карта и да го качи някъде, че вие ще го видите често . Чувствайте се свободни да се творчески , украсявайки вашата мантра с всякакви цветове и рисунки, които са приятни за вас. Ако е необходимо , да направи няколко екземпляра - един за вашата баня , една за бюрото си и още за вашия автомобил. Повторете го на себе си няколко пъти през деня , тихо или на глас. Направете го навик - първото нещо сутрин , преди да си легнете, и всеки път, когато намери себе си с акцент върху самите неща си мантра е предназначена да промени

5

Дръж се за тази мантра . толкова дълго, колкото тя се чувства полезен за вас . Всеки път, когато искате, повторете стъпки от 1 до 4, за да се създаде нова лична мантра , която може да ви помогне да промените други аспекти на живота си .