Как да Отнасяйте пост-травматично стресово разстройство Естествено
Психотерапевт
Покажи повече инструкции
използват традиционни Природни терапии за лечение на пост-травматично стресово разстройство
1
Опитайте с познавателна програма терапия за лечение на пост - травматично стресово разстройство естествено . Когнитивна терапия има за цел да помогне на пациента да се интегрират и да лекува от травматични събития , като разбиране и придобиване на поглед върху това, което се е случило. Когнитивно -поведенческа терапия е форма вариант на когнитивната терапия , чиято цел е да го комбинирате с промени в начина на живот , които ще насърчат здравословното изцеление.
2
Кажете си психотерапевт лечение на вашия пост - травматично стресово разстройство , естествено с помощта на терапия експозиция. Изложение терапия има за цел да помогне на пациентите да победят страх и тревожност базирани психологически реакции чрез аклиматизация . Вие бавно ще се изправи срещу увеличаване потапяне в травматични спомени , до момента, когато те вече не предизвика вредни психологически и емоционални реакции.
3
Присъединете се към група за подкрепа за пациенти, страдащи от пост- травматично стресово разстройство . Върви сам прави справяне ненужно трудно.
4
Кажи си психотерапевт , ако започне да се развива всякакви последващи нарушения в резултат на синдром на пост -травматичен стрес. Пациентите , страдащи от пост- травматичен стрес , обикновено са в повишен риск от развитие на пиене и /или навици наркотици , хранителни разстройства , депресия и тревожност. Вашият психотерапевт също може да помогне за лечение на тези проблеми.
Използвайте Experimental и нови природни терапии за лечение на пост- травматично стресово разстройство
5
Дайте психотерапевтичен метод като око - движение десенсибилизация и преработване ( EMDR ) опитам. Тази техника авангардни лечение съчетава сензорна стимулация, особено на очите, при лечение с памет, за да помогне на пациента да се справи с дългосрочните ефекти от пост- травматично стресово разстройство . Въпреки това , да бъдат предупредени : учените са разделени по въпроса за това дали или не това е наистина ефективно лечение
6
опит за неконвенционално лечение, което се основава на психологически теорията за привързаността да атакуват симптомите на пост- . травматично стресово разстройство . Един подход, като това често се използва от специалисти за лечение на сложни форми на психологически и емоционални травми .