Негативни емоции и до ефекта върху здравето

Отрицателните емоции са нещо повече от емоции. В действителност , те могат да имат много реални негативни ефекти върху вашето физическо и психическо здраве. Те варират от болки в гърба до замаяност до безсъние до неприятности извършване на сексуално. Ако имате физически здравословни проблеми , чийто източник не може да диагностицира , трябва да погледнем в емоциите си и се опитайте да се определи дали те биха могли да се причинява вашите физически симптоми. Злоупотребата с наркотични вещества

Отрицателните емоции могат да ви доведат до злоупотреба с вещества , които от своя страна могат да повлияят на вашето здраве. Пиенето на много, тютюн за пушене и злоупотреба с незаконни или рецепта лекарства, всички могат да имат различни негативни ефекти, като например една компрометирана имунна система , затруднено извършване на ежедневните задачи и като цяло лошо здраве като пренебрегвате други неща, като здравословна храна и напитки , в полза на вашето вещество на избор. Така че, ако пиеш много алкохол или злоупотреба с друго вещество , трябва да се разгледа вашите емоции , за да видите дали можете да идентифицирате първопричина .


Appetite

Отрицателните емоции могат да причинят можете да ядете или повече или по-малко , отколкото бихте направили по друг начин . Това може на свой ред да доведе до бързо покачване на телесното тегло или загуба на тегло, което е нездравословно. Ако са с наднормено тегло , става трудно да се движите и да ви свърши на енергията бързо; същото важи и за да стане поднормено тегло, както вие губите мускулна маса и нямат съхранената храна тялото ви се нуждае , за да изпълнява своите ежедневни функции.