Как да стигнем Закриване
Загубата на любим човек или като край на връзката е трудно нещо да издържим. Първи затваряне , след като са претърпели някоя трагедия или losss е от ключово значение за получаване на живота си отново заедно и да преминат към щастие и задоволство . Инструкции1
да идентифицираме проблема , с които трябва закриване. Понякога има няколко неща, които трябва да бъдат решени , но се уверете, че да се намери затваряне с един проблем в даден момент.
2
Приемете , че вие трябва да дадете закриване на себе си , а не само от друго лице . Ти, себе си, трябва да приемем , че всичко е свършило и е време да продължиш напред. Така че, дори ако другата страна не може да ви даде затваряне , поне ще се научиш да го приемам себе си.
3
Напишете плюсове и минуси на този въпрос , така че можете да видите какво се обърка , ако това е една връзка , която е приключила . След като сте написали нещата , вие ще бъдете в състояние да се види какво се е объркало и се учат от него следващия път, когато се включат в една връзка.
4
съхранява в списание или книга с памет , ако човек близо до вас почина. Вие ще бъдете в състояние да тъгуват по този начин, както и погледна назад към всички тези спомени някой ден , и не забравяйте , че приятелят ви някога е имала .
5
Остави го . Ако това е една връзка няма лошо, приемам , че всичко е свършило и да продължат напред . Тя не се направи, за да се спирам на миналото. Ставай , прах себе си на разстояние и да получите с живота . Ще намеря отново щастието.
Следваща статия:Как да се отпуснете преди лягане
Предишен текст на чл:Как да разработим Respect Yourself за
управление на стреса
- Как да се успокоя нервите си
- Изследвания за това как да имат здрави отношение към живота
- Как да медитирате за намаляване на стреса
- Какви са пет вида Self релаксация стрес болкоуспокояващи
- Техники за медитация за начинаещи
- Как да остане Sane Around Манипулативни хора и ситуации
- Как да се повиши обонянието
- Как да си дресираш дясната страна на мозъка