Гняв техники за управление за едно дете

деца , като възрастни , опит гняв, който обикновено достига своя максимум и след това избледнява във връзка с обстоятелствата , които предизвикват гнева . Понякога , обаче , едно дете може да бъде в състояние да контролира реакцията му гняв и може да заличи , нараняване на другите или себе си. Деца с проблеми гняв управление могат да бъдат разрушителни при определянето на клас или у дома. С насърчение и насоки , тези деца могат да се научат да контролират гнева си . Идентификация

научим да признае собствените си емоционални сигнали на детето е важна стъпка в подпомагането я контролира гнева си . HelpStartsHere.org предполага провеждане на упражнения , в които родителят подсказва на детето да си припомни времето, когато тя беше ядосана , а след това я моли да си спомня как различните части на тялото си чувствах , като например начина, по който тя дишаше , дали лицето е червено или филц се изчерви и дали тя се стиска зъби или fist.Share подходящи за възрастта истории с деца , които илюстрират гняв и начина, по който човек реагира ядосан . Подчертайте, приемливи и неприемливи реакции.


Насърчителна

Децата трябва да разберат, че няма нищо нередно с техните емоции , включително гняв, и те трябва да бъдат насърчавани да се чувстват свободни да изпитате широк спектър от емоции, толкова дълго, тъй като те контролират своите реакции. Възрастните могат да се облекчат вината някои деца се чувстват по отношение на гнева , като обяснява , че това е нормално за всеки да се сърди пъти .