Как да се справя Неспазването

Най-лошото нещо за провал е , че отнема мотивацията ви да опитате отново. Ние всички се провалят понякога . Тя не получи по-добре , докато пораснат , един от двамата. Ето защо ние трябва да се намерят начини да се справят с неуспех , така че тя се превръща в една възможност за растеж , а не друг елемент на нашия " списък провал. " Следвайте тези стъпки, за да се работи чрез вашите неуспехи. Инструкции

1

Почувствайте болката от провала си . Вие не може да се справи с отрицателна емоция , ако го натиснете към задната част на вашия ум . Нека гняв , разочарование , тъга и безнадеждност излязат на повърхността , така че можете да се отървете от тях и да продължат напред .

2

Намерете начин да се подхранват . По време на първоначалния период на траур си провал , това е особено важно да се хранят правилно , упражняват се да се радвате , да разчита на семейството и приятелите си и да практикуват техники за релаксация . Чукнете в интернет страницата на живот Медитация за аудио - ръководи упражнения ( виж линка в ресурси).


3

Пуснете перфекционизъм . Промяна на отношението ви за това, което е провал започва с приемането , че малко неща в този свят не може да се окажат по- точно от първия път . Изправени пред тази реалност ви позволява да видите предимствата на провал.

4

разлика между това, което е направил и кой си. Провалът е за правене на нещата погрешно. Може да са игнорирани предупредителни знаци и повярвал на онова, което искаше , а не промените начина. Това не те прави лош човек .

5

вестник за опита веднъж сте имали известно разстояние . Перспективата да спечелят с време ви показва уроците, които могат да се поучат от вашия провал. Пазете тези наоколо, за да помогне с вашите бъдещи планове.

6

Прочетете за други, които се сблъскват големи провали и след това успяха . Мъдрите хора могат да погледнат назад спокойно , знаейки, че провалът им служи добре , като ги учите нещо за себе си, те не са знаели и преди.

7

план за бъдещето. Работа недостатъчност успешно включва не позволим това да ви попречи да се опитва отново. Обърнете се към уроците, които сте записали в дневника си и да ги имате предвид при вземане на вашия план .