Насоки за насърчаване на емоционална грамотност

нива на престъпност , разводите , изолация , самота, депресия и безброй други въпроси всичко чума днешното общество . Всички те са свързани с директно до емоционална неграмотност . Някои хора вярват, че развитието на по-високо ниво на емоционална грамотност ще подобри тези области , наред с други . Definition емоционална грамотност е.
Емоционална грамотност помага взаимоотношения.

Клиничен психолог Claude Steiner идентифицира емоционална грамотност като " емоционална интелигентност със сърце . Steiner допълнително пояснява, че емоционалната грамотност включва информираността както на причините и интензитета на нашите собствени чувства. То включва внимателно разглеждане на емоции и интензивността на другите на емоция. Накрая , емоционална грамотност включва способността да " изразят или попречил нашите чувства " , за да развиват и поддържат качествени взаимоотношения в живота. в допълнение , EQI предполага, че емоционалната грамотност " включва способността да изразят чувствата със специфични усещане думи. "


Purpose емоционална грамотност е.

за да се развие напълно емоции и взаимоотношения един трябва ясно и предвидливо съобщава емоции. EQI препоръчва идентифициране на емоции и да им предаване в три словни изречения. например: " . Имам чувството, че ме пренебрегва " . "Чувствам се пренебрегната ", за разлика от използването на думи от три изречения идентифицира емоции , без да поставяте вината върху други, или вземане на някой чувстват отбранителен Идентифициране на емоции и да ги комуникира ясно в отношенията също така им помага да развиват самостоятелно самочувствие , както и по-голямо чувство на контрол и власт.