Как да Нека Petty Нещата Go

Ако откриете себе си притеснявани от дребни дразнения и несериозни въпроси , вие не сте сами . Все още има надежда за вас без значение от степента, в която дребните неща стигнем до вас . Въпреки, че тя може да изглежда понякога като теб не мога да позволя някои неща си отиват, има няколко прости начина да надхвърлят малките неща . С отдаденост и съзнателно усилие да бъде по-добър човек , може да се свърши чудите как сте някога нека тези дребни неща стигнем до вас на първо място . Инструкции

1

Поемете дълбоко въздух . Концентрирането върху дишането си , ще помогне донесе вълна на спокойствие върху тялото си , измества фокуса си далеч от дребни неща, и към себе си. Бъдете сигурни, да се диша през устата си и излиза през носа .

2

призная, че не си прав , ако се наложи. Всички ние сме ангажирани в аргументи за дребни проблеми с някой, който няма да отстъпи от мнението си . Дори и да си прав , да признаеш, че си прав , ще помогне за предотвратяване на стреса и да се покаже , че вие ​​сте на по-високо ниво.


3

Бъдете благодарни за това, което ви е нужно . Тя често е лесно да позволи на дребните неща, които пречат да виждат това, което е наистина важно . Ако можете да се научите да се признае, че трябва да сте благодарни за нещата, които имате , вие ще осъзнаете, че дребни неща наистина са точно това: . Дребни

4

Признават, че често в живота се случват неща , които вие просто не разполагат с никакъв контрол над . Първи разстроен, когато се случи нещо извън вашия контрол няма да реши проблема. Ако не може да попречи на нещо, или не може да промени резултата от дадено събитие , няма смисъл да се ядосвам или разочарован за това, защото не можете да го промените. Приемете нещата, които не могат да се променят и да се движат по .

5

Бъдете гъвкави . Ако очаквате да срещнеш някого за един ангажимент в определено време и те ще бъде късно , например, да се разбере за ситуацията и не дръжте зъб . Да бъдеш гъвкав , предполага също да жертвате вашите собствени желания в името на желанията на групата.

6

Вземи хоби. A хоби е полезно отклонение от нещата в живота, които могат да изглеждат важни, но всъщност са несериозни . Хобита като каране на ски , гребане , баскетбол и сред други са всички начини да се впрегнат вниманието ви далеч от дребни неща, и към нещо конструктивно .