Физическите ефекти от Conflict
Conflict се отразява на начина, по който умът функционира , когато е под стрес и тялото претърпява значителни промени , както добре. Rapid Heartbeat Сърцето започва да се състезава , когато тялото усеща конфликт. Това се дължи на увеличение на адреналин , което поставя организма в режим " " борба или бягство " - . Или реакция може да се възбуди тялото и увеличаване на сърдечната честота
Tunnel Vision
<Бразилски>
Tunnel визия го прави трудно да се мисли ясно в средата на несъгласие , поради което гражданите се нуждаят , за да се отстрани от конфликт временно , докато проблемът може да бъде решен логично.
<Бразилски > гадене
Когато адреналин е изпомпване през тялото , симптоми като главоболие или гадене, не са рядкост . Това е в отговор на е нервен или ядосан и тялото може да произвежда повече стомашни сокове по време на спор , както добре.
Body Опънати
Мускулите също могат да се стягат по време на конфликти , което води до twinges на болка в крайниците . Това се дължи на кортизол , хормонът на стреса , който е секретиран в тялото в излишък . Хормонът е отговорен и за повишаване на кръвното налягане. Температура
Изпотяване
тяло се издига по време на аргументи , което води до потни длани или подмишници или капчици пот по челото . Първи малко свеж въздух обикновено ще ви помогне да се охлади тялото надолу и намаляване на стреса.
Следваща статия:Как да медитират и да се отпуснете Your Mind
Предишен текст на чл:Как да решим конфликти проблеми
управление на стреса
- Как да се отпуснете Преди медицинска процедура
- Как да спечелим Time Pass бързо , когато гледа напред към нещо
- Как да Jog
- Съвети за справяне с Stage Fright
- Какви пречки може да повлияе на нашето мислене Process
- Как да контролираме състезателност , Angry , Опасявайки & Злоупотребяват промени в настроението
- Как да се преодолее Отговора за борба или бягство
- Как да спечелим една Instrument Струнни